Por: Lic. Miriam Ruiz Visita mi blog y aclara tus dudas sobre el desarrollo de tus hijos!
El sentido del tacto es uno de los primeros en desarrollarse, aproximadamente a la séptima semana antes de nacer, la piel del bebé empieza a experimentar sensaciones táctiles, éstas son producidas cuando por ejemplo, la madre camina y produce un [...]
By Miriam Ruiz
Yaab
Archive for March, 2010
Todo hace suponer que el tristemente famoso RENAUT que pretende registrar los teléfonos celulares, está destinado al fracaso a solo unos días de que se cumpla el plazo, lamentablemente quienes lo impulsaron parecen vivir en otro planeta.
By el eterno aprendiz
Yaab
Por: Valram.
Conoce íntegra la colección original, ¡Completamente gratis!
_______________________________
“Pero cuando llegó la 599ª noche
Ella dijo:
‘…Ya ves, hijo mío, que a pesar de la inmensidad de nuestra desdicha, no debe la desesperación entrar en tu corazón, puesto que puedes encontrar a tu esposa en las islas Wak-Wak’.
Al oír estas palabras de su madre, Hassán sintió que una [...]
By Valram
Yaab
Por: Sabel Todd –> Tú puedes tener erecciones de ADOLESCENTE de nuevo!
El azúcar… de veras es tan dulce?
La gran epidemia mundial de obesidad, diabetes y otros problemas de salud relacionados, tiene una explicación: el azúcar, y la industria multimillonaria que se sustenta de la producción y el comercio del mismo.
El azúcar lo conocemos todos: es un carbohidrato blanco y cristalino usado como endulzante en casi todo lo que comemos. La industria de la caña de azúcar es enorme: la caña se cultiva en 110 países, y la producción anual ronda las 1,600 millones de toneladas métricas.
A un precio medio de 350 dolares por tonelada, estamos hablando de 560 mil millones de dolares por año. Detrás de estas cantidades de dinero hay enormes extensiones de cultivo, ingenios azucareros, miles de empleos… suena a progreso, ¿verdad? Pero claro que tiene un costo…
Ahora los costos de tanta belleza
El costo es el ciclo infernal del azúcar en el metabolismo de tu cuerpo: Cuando comes algo azucarado, se desencadena el siguiente circulo vicioso:
1. El páncreas segrega insulina. Esta hormona estimula los centros cerebrales que desatan el hambre (sobre todo de más alimentos dulces).
2. La alta cantidad de insulina provoca que los azucares se almacenen como grasa. Adicionalmente, evita que la grasa que ya se encontraba almacenada se consuma.
3. La cantidad de azúcar en la sangre baja al consumirse en el metabolismo, ocasionando una hipoglucemia, lo que da lugar a un hambre fuera de control, que solamente se calma consumiendo mas azúcar.
Como puedes ver, este circulo vicioso:
azucar –> insulina –> hipoglucemia –> hambre descontrolada –> azucar
…es realmente una trampa mortal. Al paso del tiempo (años), las células de tu páncreas se dan por vencidas, y ya no pueden fabricar insulina en tantas cantidades, iniciando así la diabetes adulta (diabetes tipo II). Y la obesidad, por supuesto, junto con problemas cardíacos, de alta presión, etc.
Las empresas fabricantes de alimentos procesados altamente azucarados lo saben, y ganan cantidades muy grandes de dinero explotando ese ciclo en el metabolismo de tu cuerpo a su favor. En mi opinión, hay cierto parecido con los narcotraficantes que producen y venden drogas ilegales.
Tu tienes el poder de decisión para evitar este ciclo infernal del azúcar en tu cuerpo. Se requiere fuerza de voluntad, si, pero la recompensa lo vale. Conozco personas que han perdido 18 kilos de peso en solo 6 meses, simplemente dejando de comer alimentos que contienen azúcar, y por supuesto con los beneficios de salud correspondientes.
Sabel Todd
*Relacionado:
- Tratamientos naturales y convencionales para la MIOPIA
- Pierde toda la grasa de tu cuerpo
- Remedio natural para los ATAQUES de GOTA
Por: Sabel Todd –> Tú puedes tener erecciones de ADOLESCENTE de nuevo!
En el articulo anterior vimos las 3 primeras de las 9 cosas que no sabias de la ASPIRINA. Aquí continuamos con las 6 cosas restantes:
4. La aspirina ayuda a prevenir derrames cerebrales… a menos que TAMBIÉN tomes IBUPROFENO. Un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Pharmacology que los pacientes que habían sufrido un derrame y estaban tomando aspirina para prevenir otro ataque, PERO que al mismo tiempo tomaban ibuprofeno (por ejemplo, para la artritis) NO obtuvieron ningún en lo que respecta a la formación de agregación plateletas en su sangre. Si el paciente deja de tomar ibuprofeno, entonces la aspirina se vuelve efectiva de nuevo. Se trata de una DESVENTAJA.
5. La aspirina protege contra la enfermedad de PARKINSON. Un estudio publicado en la revista Neurology nos dice que las mujeres que tomaron al menos dos dosis a la semana de aspirina, durante un mes o mas, tienen un 40% menos de probabilidad de desarrollar este problema de salud. Es una VENTAJA.
6. La aspirina previene el ASMA en las mujeres de mediana edad. La revista Thorax publicó un estudio en el que se llega a la conclusión que las mujeres mayores de 45 años de edad que tomaron al menos 100 miligramos de aspirina cuando menos 3 veces por semana, tuvieron 10% menos probabilidades de sufrir ataques de asma, comparadas con un grupo de control. Se trata de una VENTAJA.
7. La aspirina NO OFRECE protección alguna contra ataques del corazón en personas diabéticas. La revista British Medical Journal de marzo del 2010, no encontró mejora alguna en las probabilidades de sufrir un ataque cardíaco en personas diabéticas, con respecto a un grupo de control (también de personas diabéticas, pero tomando placebo en lugar de aspirina). Y por cierto, esta demostrado con numerosos estudios que las probabilidades de la persona con diabetes de sufrir un ataque cardiaco, son EL DOBLE con respecto a las personas que no la padecen. Se trata, pues de una DESVENTAJA de la aspirina.
8. La aspirina ocasiona problemas estomacales. Cuando la aspirina se toma durante largo tiempo, ocasiona un incremento en el riesgo de padecer ulceras estomacales que dan lugar al llamado “microsangrado”. Para contrarrestar este efecto nocivo, te sugiero que recurras a la Vitamina C y al aminoácido Lisina, y que de esta manera tu tejido y colageno queden fortalecidos y mejor preparados para soportar este problema ocasionado por la aspirina cuando se toma durante largos periodos de tiempo. Se trata de una DESVENTAJA.
9. La aspirina reduce el riesgo de sufrir PRE-ECLAMPSIA durante el embarazo. Ya desde el 2007, la revista The Lancet publico un estudio en el que se llega a la conclusión que tomaron aspirina tuvieron 10% menos probabilidad de desarrollar esta complicación. La pre-eclampsia es un desorden muy serio, porque ocasiona la subida repentina y desproporcionada de la presión arterial en la mujer embarazada, a tal grado de poner en riesgo su vida y la del feto. Cuando la mujer esta embarazada, debería de comentar con su doctor la conveniencia de que le recete aspirina como una de varias medidas preventivas contra esta seria condición. Se trata de una VENTAJA.
Sabel Todd
*Relacionado:
- Tratamientos naturales y convencionales para la MIOPIA
- Pierde toda la grasa de tu cuerpo
- Remedio natural para los ATAQUES de GOTA
Por: Miranda Gomez –> InteligenciayDinero.com
Tengo un gran respeto por los libros, y se que muchos de mis lectores también. Uno de mis preferidos es “Como ganar amigos e influir en las personas” cuyo resumen he puesto aquí.
Todos los años, se publican en los Estados Unidos, alrededor de 172,000 nuevos libros. Aquí puedes ver una tabla con los datos aproximados de publicación anual de libros por país. Curiosamente, Inglaterra la gana a Estados Unidos en publicación de nuevos libros.
Quiero que sepas que el libro que te permitirá ser tan rico y feliz como quieras, ya se escribió. Hay gente que ya pasó por lo que tú estas pasando, personas que se levantaron a si mismas de una vida de miseria hasta una existencia de fama y de riquezas.
Individuos normales, como tu o como yo, que de ser unos “don nadie”, pusieron a trabajar si cerebro y sus talentos, y aportaron a la Humanidad algo (quizás un invento, una empresa creadora de muchos empleados, la cura para una enfermedad) que los ha hecho trascender más allá de su tiempo.
Y la mayoría ha escrito un libro al respecto
Lo maravilloso de esto, es que han puesto sus experiencias y su visión por escrito, y te lo ofrecen para que tú ajustes el curso de tu vida de acuerdo con su consejo experto. Para que leas y evites los errores que ellos tuvieron, para que no tengas que inventar el “hilo negro” y llegues mas rápido a tus metas.
Todos los consejos que pudieras necesitar, ya se han puesto por escrito en algún libro, de eso no cabe duda alguna. Sin embargo, te quiero preguntar:
En estos dos meses que acaban de pasar, cuantos libros has leído?
Has aprovechado algo del inmenso caudal de experiencia que puede cambiar para siempre (y para mejorar, por supuesto) tu fortuna y la de tu familia, tus relaciones, tu salud, tu carrera, a tus hijos?
No me respondas, en realidad me parece que ya conozco la respuesta: cuando voy de vacaciones a un hotel (me gusta mucho Nuevo Vallarta, hoy pomposamente llamada la “Riviera Nayarita”) para mi es fácil distinguir a un extranjero de un mexicano: el americano/alemán/canadiense tiene en sus manos un libro, mientas toma el sol a la orilla de la alberca. El compatriota mexicano tiene una cerveza. No digo que sea del todo malo, después de todo son vacaciones. Pero estoy seguro que de regreso a la vida normal, la mayoría de los habitantes de nuestro país continúan sin leer nada.
El resultado es que Estados Unidos, Alemania y Canadá tienen una productividad y una riqueza mas grandes cada vez, mientras México se sigue hundiendo (y si vives en otro país de latinoamérica: como andan por allá?).
Tu pretexto para no leer no debe ser el precio del libro. Si crees que un libro es caro (y no lo son), entonces prepárate para ver el costo de la factura que tienes que pagar por la ignorancia.
Tan solo necesitas iniciar hoy mismo con 15 minutos: toma el libro y empieza a leerlo por es lapso de tiempo. Mañana igual, y pasado mañana también… cuando menos te des cuenta, ya habrán pasado semanas, y la sabiduría y consejos tan valiosos que ese gran amigo incondicional que es el libro, ya formarán parte de ti. Si tienes hijos, es muy posible que sigan tu ejemplo, y el hábito de la lectura es la mejor herencia (creo yo) que puedes dejarles.
Si realmente deseas salir adelante, no puedes permitirte desperdiciar la dorada oportunidad de abrir un buen libro y ponerte a leer. Quizás el libro que empieces a leer hoy, es el que tendrá un impacto tan grande en ti, que tu vida quedara cambiada y ya no volverá a ser la misma.
Miranda Gomez
*Relacionado:
Por: Sabel Todd –> Tú puedes tener erecciones de ADOLESCENTE de nuevo!
Parece increíble, pero la aspirina (en su forma natural) ya se usaba desde la antgua Grecia: Hipocrates, el reconocido medico de aquella época (el Juramento de Hipocrates se sigue usando hasta hoy) recetaba la corteza del sauce para tratar el dolor.
Efectivamente, la corteza de este árbol contiene de forma natural este compuesto. No fue sino hasta el año de 1853, que el químico de origen francés Charles Gerhardt sintetizó la aspirina, a partir del ácido acetilsalicílico, el cual proviene de la mencionada corteza vegetal.
Lo que no sabías de la aspirina
Me atrevo a decir que estamos hablando del medicamento mas popular y mas usado de todos los tiempos. Siempre se esta investigando sobre la aspirina, y aquí te presento las conclusiones -variadas- a que han llegado los estudios mas recientes que se le han hecho:
1. Puede incrementar el riesgo de PERDER capacidad auditiva. En la revista The American Journal of Medicine de Marzo del 2010, aparecen los resultados de un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores: el uso regular de aspirina -cuando menos dos veces por semana- incremento el riesgo de pérdida de oído entre los hombres en un 12%. Si se usa junto con otras drogas antiinflamatorias o acetaminofen, el riesgo se incrementa aun mas. Se trata de una DESVENTAJA.
2. Puede BAJAR el riesgo de cáncer de pecho entre las mujeres. Un resultado publicado en Febrero de 2010 proveniente de analizar datos del Nurses’ Health Study nos dice que las mujeres con cáncer de pecho, que tomaron dosis bajas de aspirina entre dos y cinco veces a la semana, tuvieron un 71% menos recurrencia de malignidad mortal que aquellas que no lo hicieron. Se trata de una VENTAJA.
3. Puede HACER CONFUSOS los resultados de los estudios de la PRÓSTATA. En un ejemplar de la revista Cancer de 2008, se publica este hallazgo de los investigadores: En todos los hombres que usaron aspirina al menos dos veces por semana, se detectaron antígenos específicos prostaticos 10% menores a los niveles correctos. Debido a esto, entre los hombres que toman regularmente aspirina, se corre el riesgo de que un problema de la próstata no sea detectado en los analisis correspondientes. Se trata de una DESVENTAJA.
Por lo pronto aquí la dejamos para no alargar demasiado el articulo, y las restantes 6 cosas que no sabias (eso creo) de la ASPIRINA, las dejaremos para el siguiente articulo, aquí en este mismo sitio.
Sabel Todd
*Relacionado:
- Tratamientos naturales y convencionales para la MIOPIA
- Pierde toda la grasa de tu cuerpo
- Remedio natural para los ATAQUES de GOTA
Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com
El Universo siempre entrega lo que se le pide. Para ello, después de pedir algo debes de hacerte a un lado. Sucede que por lo general, pedimos algo con fervor, y luego hacemos cosas para lograrlo. En realidad, estamos obstaculizando al universo, y en lugar de dejar fluir la energía, se estanca, porque ponemos nuestra voluntad entre esta energía del Universo y la manifestación de nuestro deseo.
En este articulo veremos qué es lo que debes de hacer para no ser un obstáculo entre lo que deseas y lo que obtienes en la realidad.
Es normal desear algo, y luego ponerse a realizar actividades tendientes a lograr ese algo. Después de todo, es lo que nos enseñan en la escuela y en la familia: “si quieres algo, debes de trabajar duro para lograrlo”.
Pero si eso fuera cierto al 100%, entonces… Cómo explicar la existencia de personas con el toque de “Rey Midas”?
Si recuerdas el cuento del Rey Midas, se trata de un monarca que pidió como deseo que se le convirtiera en oro todo lo que tocaba. A raíz de este cuento, el término de “personas con el toque de Rey Midas” se usa para referirse a la gente a la que todo parece “caerle del cielo” sin esfuerzo alguno.
En lo personal, tengo un amigo que tiene un éxito fenomenal para hacer dinero. Y no tiene una empresa establecida, sino que la gente lo busca para ofrecerle tratos muy ventajosos para él de compra-venta de casas, terrenos, autos, mercancía de todo tipo, etc. Cuando en ocasiones necesita mas dinero, organiza una rifa, y vende los boletos muy rápidamente y sin esfuerzo alguno.
Tu también puedes ser una de estas personas afortunadas, a las que todo se les concede sin el menor esfuerzo. Y la clave aquí es la frase “sin el menor esfuerzo”. He aquí porqué:
Tienes que quitarte de en medio
Así es. Debes de dejar de interferir con el Universo. Si tú ya pediste algo, entonces debes de tener la confianza y seguridad de que el Universo se encuentra “conspirando” para dártelo. No interfieras pensando:
- “Pero… ¿Cómo va a suceder?” …
- “¿Que puedo hacer yo para acelerar el proceso?” …
- “A lo mejor si hablo con fulanito o menganito ayudo a que sucedan las cosas…” etc. etc.
Prueba este experimento tú mismo y convéncete
Vas a hacer llover. Así es, ni mas ni menos. Sucede que cuando pides un deseo, por lo general siempre procuras que sea razonable, ¿verdad?. Y al pedir algo razonable, inmediatamente empiezas a pensar en lo que tu puedes hacer para lograrlo… obstaculizando el funcionamiento de la Ley de la Atracción (y por cierto, te recomiendo que leas este articulo sobre las metas “poco realistas“).
Ahora bien, si tratas de conseguir algo poco razonable (como provocar lluvia) entonces no hay forma de que empieces a pensar en los pasos que debes de seguir para lograrlo. Simplemente lo deseas de la forma que te dire mas adelante, y ya, eso es todo. Te haces a un lado.
Provocar lluvia usando la Ley de la Atracción no es nada nuevo, ni idea exclusivamente mía. Ya se ha hecho antes. Por ejemplo, en uno de los libros de Esther Hicks, ella narra que necesitaba lluvia, por el temor a que su jardín empezara a secarse, dado que ella iba a estar fuera de la ciudad unos días. El conductor del clima en la TV acababa de decir que la sequía seguiría y que de hecho el gobierno de su ciudad (Austin, Texas) estaba por anunciar medidas especiales para afrontar la falta de agua y la ola de calor.
Enfócate en la solución, no en el problema
Dejemos que Esther siga narrando:
Muy preocupada por el asunto, consulté a Abraham qué es lo que podía yo hacer para provocar lluvia.
“De hecho, te encuentras en una posición de preocupación… ¿Así crees que lograrâs hacer llover?”
“¿Que estoy haciendo mal?” Pegunté
Me responde Abraham: “¿Porqué deseas la lluvia?
“La deseo porque refresca la tierra. La quiero porque le da a las criaturas que viven en los arbustos agua, de manera que tienen la suficiente para beber. La deseo porque hace que el pasto esté verde, y se siente bien cuando cae sobre mi piel, y hace que todos nos sintamos mejor”.
“Ahora, estas atrayendo a la lluvia” respondió Abraham.
Ella documenta con pruebas irrefutables en su libro, que efectivamente la lluvia llegó a su área, para sorpresa mayúscula de los encargados de dar las noticias del clima en las estaciones de radio y TV locales.
Entonces, el experimento que te propongo es que hagas lo propio en tu ciudad: tómate unos momentos al día, relájate, y visualiza las cosas buenas que vienen con la lluvia… y luego sigue con tu día normal. Cuando logres hacer llover, sabrás que todo es posible de lograr si lo pides y luego te haces a un lado para que el Universo te lo entregue, a través de la Ley de la Atracción.
Tony Dillard
*Relacionado:
Por: Miranda Gomez –> InteligenciayDinero.com
En un libro que acabo de leer, se menciona que los alumnos mas brillantes en la escuela, NO SON los que mejor se colocan en la vida… no son los que obtienen los puestos de trabajo mejor pagados, ni son los que acaban fundando empresas exitosas.
El libro en cuestión lo analiza desde el punto de vista de la “inteligencia emocional” diciendo que la facilidad para relacionarse con otras personas, es mas importante para el éxito que saberse bien los teoremas matemáticos y las formulas de ingeniería que te enseñan en la escuela.
En este articulo quiero expresar mi opinión al respecto de este asunto, y para ello quiero recordar este gran pensamiento de George Bernard Shaw:
” El hombre razonable se adapta al mundo; el irrazonable persiste en tratar de adaptar al mundo a si mismo. Por lo tanto, todo el progreso depende del hombre que no es razonable “
Lo que el gran escritor irlandés, ganador del Premio Nobel de Literatura en 1925, nos quiere comunicar con este pensamiento suyo, tiene sustento y ademas existen muchos ejemplos modernos de ello.
La lógica detrás de ello es la siguiente: Si en el mundo de hoy, existimos mas de 6,500 millones de habitantes en el planeta (y creciendo), entonces, para destacar, es necesario que hagas algo distinto a lo que hacen los demás.
No es fácil, por supuesto. Conozco mucha gente muy talentosa (algunos hasta brillantes) pero ninguno de ellos ha buscado nunca desafiar el estado de las cosas. Se resisten a abandonar su zona de confort, y por lo general terminan de maestros en la misma escuela profesional en que estudiaron, se refugian en el mundo de la academia.
Cuando una persona de talento (y de hecho, cualquier persona, porque todos tenemos algún talento para algo) se rinde y se adapta al mundo, deberíamos de estar tristes por esa empresa que no fundó, los inventos que no se atrevió a realizar, los empleos que no se crearon, y en general, por el progreso que pudo ser y no fue.
Lo que tú debes de hacer para volverte una “persona irrazonable”
Aquí te muestro 3 pasos que puedes seguir para volverte una de esas personas que no se adaptan al mundo, sino que buscan que el mundo se adapte a ellos, y en este proceso hacen que la vida de todos los demás sea mejor.
PRIMERO. Ponte una meta ridículamente alta e inalcanzable. Todos tenemos este tipo de metas “inalcanzables”. Cuando eres joven, las tienes a cada rato. Son esas ideas consideradas como “sueños” por los demás.
Creces y los sigues teniendo, pero por el temor al ridículo, ya no las compartes con los demás… a veces ni contigo mismo, y sin embargo siguen ahí, las sigues teniendo. Así que en una hoja de papel, escribe esa meta “poco realista” o “descabellada” y prepárate para llevarla a cabo.
SEGUNDO. Siempre considera a los demás como tus iguales. Para seguir con tu meta hasta hacerla realidad, indudablemente que tendrás obstáculos. Para poder vencerlos, es muy importante que no te dejes intimidar por los adjetivos que solemos ponerles a las demás personas.
Cuando crees que una persona famosa, por ejemplo, es mejor que tu, entonces esa creencia te obstaculiza y te aleja del cumplimiento de tu meta. Si piensas que se famoso lo convierte en un superhombre o supermujer, entonces te parece imposible llegar a ese nivel de reconocimiento. Así que acostúmbrate a creer que detrás de cada persona rica o famosa, en realidad se encuentra un ser humano normal.
Y por eso, la siguiente vez que leas en el periódico o veas en un noticiero que “fulanito de tal” es un millonario, dentro de ti sabrás que se trata de una persona normal, y que tu también, si sigues tu meta, muy pronto puedes estar a ese nivel.
TERCERO. Divide tu meta “inalcanzable” en fragmentos razonables. Todo viaje, por largo que sea, inicia con un primer paso. Por lo general, las metas “irrazonables” las vas dejando de lado porque te parecen un viaje abrumador.
Para darle la vuelta a eso, te sugiero que dividas ese largo viaje hasta tu meta, en una serie de pasos mas pequeños. Por ejemplo, si tu meta es tener mil sitios de internet que te den a ganar mil dolares diarios, entonces inicia haciendo nada mas el primero. No quieras hacerlos todos el mismo día.
O si tienes la idea de tener una gran empresa que le de trabajo a diez mil personas, escribe la serie de pasos que te llevaran hasta allá: 1. Plan de negocios. 2. Buscar financiamiento. 3. Contactar proveedores… etc. y asi sucesivamente.
Este método de avanzar tiene la gran ventaja de que una vez que hayas dado los primeros pasos, te sera mas fácil seguir avanzando, y mas difícil retroceder o detenerte. Es parte de la naturaleza humana defender lo que ya se tiene en lugar de abandonarlo. Esa es la razón de que las mayoría de las personas en alguna zona de desastre (como una inundación, por ejemplo) se resisten a abandonar su casa… aun a costa de poner en peligro sus vidas.
Una vez que inicies tu camino hacia la grandeza, a ti también te sera difícil abandonarlo. Y si lo inicias hoy mismo, va a llegar el día en que voltees hacia atrás y veas cuanto haz avanzado. Luego volverás de nuevo tu vista hacia adelante y seguirás.
Para motivarte, te sugiero que de vez en cuando leas la biografía de alguno de los grandes hombres de negocios que ha dado la historia: Henry Ford, Edison, Bill Gates, Warren Buffet, Michael Dell, Jeff Bezos…
La lista es interminable, son realmente bastantes las personas que han logrado amasar grandes cantidades de riqueza, lo cual te debe de servir para darte cuenta que el éxito mas allá de cualquier expectativa no es nada raro, es bastante comun.Todo es cuestion de que inicies dando ese primer paso!
Miranda Gomez
*Relacionado:
Por: Tony Dillard –> PiensayCambia.com
La riqueza espiritual siempre es muy importante, y en estos tiempos mas que nunca. Estamos rodeados de materialismo, el valor de las personas se mide por cuanto dinero tienen. Hay revistas y medios de comunicación que aparentemente le dan mas valor a una persona mientras mas dinero tiene (ejemplo: la lista anual de los hombres mas ricos del mundo).
Sin embargo, tener mucho dinero puede generar envidia y negatividad en los demás, lo cual a su vez, mas adelante se te puede revertir, en un circulo vicioso que nada tiene que ver con la tranquilidad de espíritu a que todos deberíamos de aspirar.
Cuando posees riqueza espiritual, no solamente no serás afectado por la negatividad del mundo, sino que te vuelves una especie de faro, del que todos necesitan luz y guía. En este articulo te propongo tres pasos para que logres la riqueza espiritual que te convierta en una fortaleza en tiempos difíciles.
Primer paso: Tienes que mantener siempre una actitud de gratitud
Hay muchas cosas por las que se puede mostrar agradecimiento. Si te tomas el tiempo de tranquilamente sentarte y ponerte a pensar en las cosas buenas que tiene tu vida, sentirás una gran tranquilidad espiritual. Adicionalmente, al hacer esto estas desatando el poder de la Ley de la Atracción. Recuerda que atraes lo que piensas, lo quieras o no lo quieras.
Segundo paso: Haz el bien sin mirar a quien… cuando menos una vez al día
Después de haber completado tu lista del punto anterior, te sentirás realmente bien. Ahora sal a la calle a traspasar y propagar dicho sentimiento de bienestar. Se siente maravilloso poder ayudar a alguien: si un anciano intenta cruzar la calle, ayudalo. Si vas manejando, cede el paso de manera amable a los peatones, o a algún otro automovilista que intente incorporarse al trafico, por ejemplo.
El hecho de hacer el bien, tiene un efecto positivo (aun mas) en ti, porque sabes que estas haciendo el bien al tratar de propagar tu sentimiento de felicidad, creándose un circulo virtuoso.
Tercer paso: no le sigas el juego a la negatividad
Según el libro “Un Curso de Milagros” (del cual hablaremos después) este universo no lo hizo Dios, sino nosotros mismos. Por lo tanto, es bastante imperfecto. Hay catástrofes, violencia, injusticia, hambre…
Lo que debes de hacer es no dejarte afectar por la negatividad de las noticias. Tu cerebro y el poder de tu pensamiento en realidad es mas útil a la humanidad si en lugar de pensar en lo negativo de manera constante (con lo cual no haces sino reforzarlo y hacer que se manifieste con mas fuerza) cierra el circulo retomando tu cuaderno y vuelve a escribir lo positivo de la situación que te preocupe: si en el noticiero se habla de algo malo que aconteció en tu ciudad, y no te lo puedes sacar de la cabeza, entonces trata de buscar aspectos positivos que puedan resultar de la mencionada noticia.
Así, en lugar de seguir preocupado o deprimido por algo que ya esta en el pasado, nuevamente iras entrando al estado de positivismo y felicidad de que hablábamos en el primer punto, con el consiguiente efecto multiplicador en las demás personas que te rodean.
Y la riqueza espiritual que poco a poco estarás logrando, sera mas habitual en ti… al paso de poco tiempo, todos lo notaran, y estarán deseosos de tu compañia y consejo.
Tony Dillard
*Relacionado: